Stress verminderen en de juiste balans vinden. Hoe sterk zijn jouw medewerkers bij [...]

Wie is er verantwoordelijk voor burn-out klachten? Burn-out klachten en stress krijg je niet [...]

Waarom een leefstijlcoach? Een leefstijlcoach kijkt naar jouw hele leefstijl; de holistische [...]

Nog even het kerstmenu checken voor je cholesterol Heb je een hoog cholesterol? Lees dit blog [...]

Pomp eens meer lucht in je leven! Heb je wel eens met een slappe band gefietst? Zwaar hé? Heb [...]

Kom uit de bedstee, m’n liefste Soms kom je in de verleiding om je nog eens om te draaien als [...]

Water drinken! Keep it flowing 🙂  Tip 2: Genoeg water drinken (1.5. tot 2 liter per dag) Ja, [...]

Dit doet 30 minuten wandelen met je lichaam Stel je voor… Je gaat meerdere malen per week even [...]

Honger-en verzadigingsgevoel Hoe werkt het honger- en verzadigingsgevoel bij een mens? Bij het [...]

Een wasbeurt voor je hersenen, heerlijk toch? Tijdens een goede slaap worden je hersenen schoon [...]

Een nieuwe start in 2022 Hoe ben jij gestart in 2022? Even iets over je lichaam. Hoe oud wordt [...]

Lief zijn voor je mensen, neem een leefstijlcoach Als je mensen je belangrijkste asset zijn, [...]

Huh… een Leefstijlcoach. Voor mij? Ben jij zo’n passieve consument die zijn gezondheid [...]